Como se prevenir contra a covid-19?
- Postado: 07.04.2021
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A Covid-19 é uma doença causada pelos coronavírus, chamados de SARS-CoV-2. As pessoas infectadas por ele podem apresentar, por exemplo, estes seguintes sintomas:
- Tosse
- Febre
- Coriza
- Dor de garganta
- Dificuldade para respirar
- Perda de olfato (anosmia)
- Alteração do paladar (ageusia)
- Distúrbios gastrintestinais (náuseas/vômitos/diarreia)
- Cansaço (astenia)
- Diminuição do apetite (hiporexia)
- Dispnéia (falta de ar)
Agora que você sabe mais sobre a Covid-19, entenda a seguir como é possível se prevenir contra ela.
Lavar as mãos
É muito importante que você as mãos continuamente até a altura dos punhos com água e sabão ou se preferir a higienize com álcool em gel 70%. O ideal é não sair de casa, mas caso esteja em algum ambiente público duplique a frequência de lavar as mãos.
Usar máscaras
Como dissemos anteriormente, o ideal é que você não saia de casa, mas caso você realmente precise esteja sempre utilizando máscara. Elas funcionarão para evitar com que gotículas contaminadas saiam do corpo e fiquem no ambiente, assim fazendo com que outras pessoas peguem a doença.
Mantenha sua imunidade alta
Ter a saúde em dia é uma das principais armas para enfrentar a covid-19 de frente. Por isso, mantenha uma alimentação saudável, durma bem e tome suplementos para te ajudar nessa tarefa.
Busque a informação correta
Há várias pesquisas tentando buscar tratamentos para ajudar contra o coronavírus, uma das mais conhecidas são as pesquisas sobre: vitamina D, zinco e ivermectina.
Porém, ainda não se tem estudos suficientes que comprovem a eficácia desses elementos contra a doença. Sendo assim, não acredite em “fake news” e busque fontes confiáveis para entender realmente o que ajuda ou não contra o vírus.
